Efetividade das versões Online Síncrona e Assíncrona do Protocolo MBRP SER entre universitários: Ensaio clínico randomizado controlado 

Diante das crescentes exigências acadêmicas e dificuldades de aprendizagem, os universitários se deparam com a necessidade de rápida absorção de conteúdos técnicos-científicos, sem o adequado manejo de emoções e experiências. Dessa forma, nota-se o aumento da prevalência de problemas de saúde mental entre os estudantes.

A habilidade metacognitiva Mindfulness, refere-se à atenção intencional ao momento presente com abertura e curiosidade, livre de julgamentos prévios. Por essa razão, as IBMs ganham relevância como estratégia alternativa para manejo emocional, autocuidado e promoção de saúde. O treinamento atencional associado à sensibilização compassiva e autocompassiva, com enfoque na humanidade compartilhada, são promissoras ferramentas para melhor convívio e maior eficiência nas relações interpessoais e profissionais no ambiente universitário, o qual se constituirá, fundamental e essencialmente, em um ambiente de formação laboral mais saudável.